체중감량에 좋은 다이어트차 추천

체중감량을 할 때 따듯한 차는 몸을 따듯하게 해주는 역할을 해주는데요. 차의 효능 중에 체중감량에 도움을 주는 차가 많다고 하는데요. 그래서 이번에는 체중감량에 좋은 다이어트차에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 

 

 

 

 

우엉차

첫번째로 체중감량에 좋은 다이어트차 추천은 우엉차인데요. 우엉차는 흔히 알려진 다이어트에 도움이 되는 차인데요. 혈액순환에도 도움을 주며 면역력을 높여주는 성분을 가지고 있는 차입니다. 우엉차는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 유지하는 데에도 도움이 되는 차로 체중감량에 도움을 주는 다이어트차로 추천드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

마태차

마태차는 남미사람들이 즐겨먹는 차이네요. 마테나무 잎으로 만들어지는 마테차에는 체지방을 분해하고 감소시켜주는 클로로겐산 과 판토텐산 성분이 함유되어 있어 체중감량에 도움이 되는 다이어트차로 알려져있습니다. 그와 함께 미네랄과 비타민까지 풍부해서 면역력을 보호하고 증진시켜주는 차입니다. 마테차는 탄수화물의 분해를 돕기 때문에 칼로리 소모를 가속화시켜주기 때문에 운동 중에도 마시면 좋은 차로 추천드립니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

보이차

다이어트차 추천 세번째는 보이차인데요. 보이차에는 지방 연소에 도움을 주는 카테킨 성분이 풍부하다고 하는데요. 이 카테킨은 지방의 세포와 크기가 감소되도록 도와주기 때문에 비만의 억제를 도와줍니다. 갈산 성분은 체내에 지방이 흡수되는 것을 막아주고 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 것에 도움을 주며 내장지방을 분해하는 데에 효과적입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

옥수수수염차

다이어트차 추천 네번쨰는 한때 많은 인기를 끌었던 옥수수수염차입니다. 이 옥수수수염차는 옥수수에 붙어 있는 수염을 추출해 만든 차인데요. 이뇨작용을 활발하게 해주며 노폐물 배출이 원활해지게 도와주면서 붓기제거와 피부가 좋아지는 효과를 볼 수 있는 차입니다. 체내에 쌓인 체지방을 줄이는데에 도움을 주기 때문에 체중 감량에 도움을 주는 다이어트차입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

히비스커스차

히비스커스차는 카테킨, 케르세틴 등 다이어트에 도움이 되는 성분들이 가득 들은 차인데요. 콜레스테롤을 낮추어 주면서, 지방의 합성을 억제하고 지방을 분해까지 해주는 성분을 가지고 있기 때문에 체중감량에 도움을 주는 차입니다. 그외에도 체내의 나트륨을 배출해주는 성분을 가지고 있는데요. 그로 인해 노폐물 배출을 도와주며 붓기를 제거해주는데 도움을 주는 차입니다.