다이어트는 평생의 숙제 중 하나죠. 그래서 오늘은 칼로리 걱정없는 다이어트 소스에 대해 추천해보려고 합니다. 많은 사람들이 다이어트를 하게 되면 소스를 먹는 것에 부담을 가지게 되는데요. 하지만 소스가 없는 샐러드를 먹게 되면 결국 식욕이 폭발해 다이어트에 실패하게 되는 경우가 있는데요. 이런 상황을 방지하기 위해 먹어도 부담없는 다이어트 소스를 활용하면 더 수월하게 다이어트를 할 수 있을 거라 생각합니다. 그럼 칼로리 걱정없는 다이어트 소스에 대해 알아보도록 하겠습니다.
스리라차 소스
칼로리 걱정없는 다이어트 소스 추천 첫번째는 스리라차 소스입니다. 이 소스는 국민 다이어트 소스라고 불릴만큼 많은 다이어터들에게 사랑받는 소스인데요. 1회 제공량이 5kal 미만으로 알려져 있어, 칼로리에 부담이 적은데요. 알싸하고 매콤한 맛으로 매운 음식이 먹고 싶을 때 활용하기 좋은 소스입니다.
스테비아 케첩
칼로리 걱정없는 다이어트 소스 추천 두번째는 스테비아 케첩입니다. 케첩은 여러가지 요리에 들어가는 소스 중 하나인데요. 하지만 그냥 케첩은 칼로리가 110 칼로리 정도로 꽤 높은 편에 속합니다. 이런 케첩의 칼로리가 부담되시는 분들은 스테비아 케첩을 추천드립니다. 스테비아 케첩은 1회 39 칼로리 정도이며, 설탕이 첨가되지 않은 천연 케첩이라 칼로리 부담도 적으며 맛있는 음식을 즐길 수 있는 다이어트 케첩입니다.
하인즈 머스타드 소스
칼로리 걱정 없는 다이어트 소스 추천 세번째는 하인트 머스타드 소스입니다. 이 소스는 톡 쏘면서 크리미한 질감의 머스타드 소스인데요. 닭가슴살, 샐러드 외에도 볶음밥이나 샌드위치 등 여러가지 요리에 사용할 수 있는 소스입니다. 하인즈 머스타드 소스는 0칼로리로 다이어트 소스로 제격이니, 다이어트를 하시는 분들에게 추천드리는 소스입니다.
발사믹 드레싱
칼로리 걱정없는 다이어트 소스 추천 다섯번째는 발사믹 드레싱입니다. 발사믹 드레싱은 포도와 와인을 숙성시킨 발사믹 식초를 이용해서 만든 드레싱인데요. 산뜻하고 새콤한 맛으로 샐러드와 잘 어울리는 소스 중 하나로, 빵에 찍어먹거나 샐러드에 찍어먹는 등 다양한 용도로 사용되는 소스로 칼로리 걱정없는 다이어트 소스로 추천드립니다.
저칼로리 스위트칠리 소스
칼로리 걱정없는 다이어트 소스 추천 마지막은 저칼로리 스위트 칠리 소스입니다. 스위트 칠리 소스는 매콤하면서도 새콤한 맛의 스위트 칠리 소스는 어느 음식에게나 어울리는 만능 소스인데요. 하지만 높은 열량으로 다이어터들에게는 그저 그림의 떡 같은 소스입니다. 하지만 저칼로리 다이어트 소스의 경우 설탕 대신 알룰로스를 사용해 당 함유량을 낮춰주는 소스인데요. 100g 당 40칼로리 이하로 즐길 수 있는 소스로 칼로리 걱정없는 다이어트 소스로 추천드립니다.
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