다이어트 할 때 도움이 되는 유튜버 추천

요즘 날씨가 쌀쌀해졌습니다.

추워진 날씨로 인해 점점 살이 찌고 있지는 않으신가요? 

저는 요즘 움직임이 적어다지보니 뱃살이 늘어가고 있습니다. 

 

다이어트하면 식단도 중요하지만 운동도 중요하다는 거 다들 아시죠?

그래서 오늘은 홈트하기 좋은 다이어트 유튜버에 대해 이야기해보려고 합니다. 

 

1. 제이제이살롱드핏

https://www.youtube.com/channel/UCUsfRCHj5U1wAJEJiQpPLPw

제이제이살롱드핏

첫번째로 제이제이살롱드핏입니다. 

 운동유튜버하면 제일 먼저 생각나는 분이시죠? 

다이어트에 대한 정보와 각종 후기들로 인해 유용한 정보가 가득하니, 

다이어트를 결심하셨다면 찾아보시는 것을 추천드립니다. 

 

2. 에이핏 afit

 

https://www.youtube.com/@afit_

에이핏 afit

두번째는 에이핏입니다. 

에이핏 하면 타바타 시리즈죠.

타바타시리즈는 유산소와 근력운동을 함께 할 수 있으며,

그만큼 효과도 뛰어난 것으로 알려져있으니 추천드려요.

 

3. 이지은다이어트

https://www.youtube.com/@JinyKilogram

이지은 다이어트 Jiny diet

세번째는 이지은 다이어트입니다. 

이지은 다이어트 하면 사정없이 돌려깍기가 제일 유명하죠? 

일주일만 해주면 확실한 효과를 기대할 수 있는 운동법으로 추천드립니다. 

더불어 이지은다이어트에서는 한달루틴도 함께 제공해드리고 있으니 

운동을 짜기 힘드신 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다. 

 

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오늘은 이렇게 다이어트 유튜버에 대해 알아보았습니다. 

추운 겨울, 늘어난 살들을 홈트로 관리해보시는 건 어떨까요?