겨울이 되면서 옆구리 살이 찌고 계시지는 않으신가요?
허벅지 사이가 붙는 것에 스트레스를 받지는 않으신가요?
그런 분들을 위해 오늘은
유튜브에서 유명한 홈트에 대해 이야기해보려고 합니다.
그럼 한번 가보실까요?
이지은 다이어트 '돌려깍기 시리즈'
첫번째 추천 영상은 이지은다이어트의 돌려깍기 시리즈입니다.
7일이면 모든 군살이 사라진다는 전설의 홈트 영상인데요.
한번 따라하게 되면, 온 몸이 비명을 지르는 느낌이 들게 되는데요.
그만큼 효과가 좋다고 하니 급찐급빠로 따라하기 좋을 것 같습니다.
에이핏 타바타 시리즈
두번째 추천 영상은 에이핏 타바타시리즈입니다.
이 운동은 꼭 방문을 잠구고 하시기를 추천드려요.
힘들기도 하지만, 재미도 있고, 음악도 좋아서
시간가는 줄 모르고 운동을 하게 되는 영상입니다.
더불어, 효과는 덤이기에 추천드립니다.
비타신지니
마지막 운동은 비타신지니님의 연예인 다이어트 시리즈입니다.
연예인들의 몸매를 보면서 의지를 다질 수도 있는 영상인데요.
따라할 때는 힘들지만 보람은 배가 되는 운동 영상이기에 추천드립니다.
오늘은 이렇게 다이어트 홈트 영상에 대해 추천드렸습니다.
겨울철 찐 살을 운동으로 떨쳐버리시길 바랍니다!
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